Jurnalul
News
-
Bicicletă magnetică, mecanică, spinning sau eliptică? Ghid pe tipuri
Când te apuci să cauți o bicicletă fitness pentru acasă, primul lucru care te încurcă nu e prețul, ci faptul că sunt...
Citește mai mult
-
Fitness pentru seniori acasă: aparate sigure și exerciții blânde
De ce contează mișcarea blândăOdată cu vârsta, corpul pierde treptat masă musculară, mobilitate și echilibru. Mișcarea regulată, chiar blândă, ajută la menținerea...
Citește mai mult
-
Cum îți construiești o rutină de fitness acasă (și cum o menții)
Cele mai multe rutine nu eșuează în sală, ci în cap: un plan nerealist, construit pentru versiunea ideală a ta. Antrenamentul acasă...
Citește mai mult
-
Încălzire și stretching acasă: rutina completă înainte și după antrenament
Cele mai multe accidentări de acasă vin din mușchi reci băgați direct în efort. Două rutine scurte, una înainte și una după,...
Citește mai mult
-
Exerciții pentru abdomen și core acasă, fără aparate scumpe
Abdomen și core: ce conteazăPoți antrena serios abdomenul și core-ul acasă fără aparate scumpe. Ai nevoie de o saltea, puțin spațiu și,...
Citește mai mult
-
Zone de puls la antrenament: cum te antrenezi corect pentru slăbit, cardio și rezistență
Efortul haotic dă rezultate haotice. Corpul răspunde diferit în funcție de cât de tare îți bate inima. Aici intră zonele de puls.Frecvența...
Citește mai mult
-
Program de slăbit acasă în 4 săptămâni: cardio + forță, pas cu pas
Slăbitul acasă ține de un plan pe care îl poți repeta săptămână de săptămână. Programul combină cardio și forță pe patru săptămâni,...
Citește mai mult
-
10 greșeli frecvente la antrenamentul de acasă (și cum le eviți)
De ce contează detaliile când te antrenezi acasăAntrenamentul acasă economisește timp, dar nimeni nu îți corectează forma și nimeni nu verifică echipamentul....
Citește mai mult
-
Câte calorii arzi la alergat, mers, bicicletă fitness și stepper (tabel pe greutate și durată)
Cât de mult contează caloriile arse pentru slăbitÎntrebarea „câte calorii arde activitatea X?" e populară, dar răspunsul scurt e mai important decât...
Citește mai mult
Bine de știut
Întrebări frecvente despre echipamentele fitness
Ce echipament fitness aleg pentru acasă?
Depinde de obiectiv: pentru cardio și slăbit, o bandă de alergat sau o bicicletă fitness; pentru forță și masă musculară, gantere reglabile, o bancă de exerciții și un aparat multifuncțional. Pe fiecare pagină de produs găsești specificațiile care contează (motor CP, viteză, greutate suportată). Vezi și ghidurile din blog.
Ce motor (CP) îmi trebuie la banda de alergat?
Pentru mers și jogging ușor sunt suficienți 1.75–2 CP; pentru alergare regulată alege 2.5 CP; pentru uz intens sau utilizatori mai grei, 3 CP sau mai mult. Verifică și viteza maximă și greutatea suportată.
Benzile de alergat FitTronic sunt pliabile?
Multe modele FitTronic și BodyFit sunt pliabile și încap sub pat sau lângă perete. Caută specificația „Pliabilă: Da” pe pagina produsului sau filtrează colecția de benzi de alergat după acest criteriu.
Ce aplicații suportă benzile de alergat?
O parte dintre benzile electrice suportă aplicații de antrenament precum FitShow, Kinomap, Zwift și NewRunWay prin conexiune Bluetooth, pentru trasee virtuale și urmărirea progresului. Verifică pe pagina fiecărui produs.
Ce garanție și service oferiți?
Toate produsele beneficiază de garanție conform legislației, cu service specializat și piese pe stoc. Detalii pe pagina Garanție și service.
Cât durează livrarea și cum returnez un produs?
Livrăm rapid în toată România, cu tracking pe email. Ai dreptul de retur în 14 zile conform legislației, prin formularul de retragere.